專家指出：嘴唇顏色可以判斷是否亞健康。嘴唇是展現一個人身體狀況的門戶，如何身體健康，健康人的嘴唇是淡紅色的。但是如果身體不好，嘴唇可能為淡白色，或者深紅色或紫紅色等。那么，根據嘴唇顏色可以判斷是否亞健康，我們有哪些判斷依據呢?

嘴唇顏色可以判斷是否亞健康

信號一：嘴唇為淡白色

長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺癥狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發冷。

癥狀：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

應對：加強營養攝入，不要挑食，建議多吃魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天15枚以上。不要過度熬夜。

信號二：嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。

癥狀：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

應對：立即減少以下物質的攝入，如辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉等。盡量不要服用含有人參、大棗等的補品。

信號三：嘴唇為青黑(紫)色

如果嘴唇長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫紺”，預示著你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。

癥狀：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、做惡夢等。

應對：如果你很少運動，那么每天堅持30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。建議每天飲用1~2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發生改變。因為，老陳醋具有活血化淤和改善心情的作用。如果你有吸煙的嗜好，最好能夠減少吸煙量。

上面專家介紹了“嘴唇顏色可以判斷是否亞健康”， 現在你知道相比淡紅色的正常嘴唇，其他顏色的嘴唇都各自代表了哪些疾病了嗎?如果你在現實生活中出現了這些不健康的顏色，一定要追根究底，查明原因。并盡量盡快采取防御措施。