蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:保健 > 飲食保健 > 疾病保健

番茄豬肝瘦肉湯 養肝明目好選擇

番茄豬肝瘦肉湯 養肝明目好選擇

番茄豬肝瘦肉湯就是以富于營養的番茄和“以形補形”的豬肝為主,為一道春日老少皆宜的靚湯。

番茄性味甘酸,中醫認為其能清熱解毒、補中和血、益氣生津、健胃消食。現代營養學認為它對高血壓等心腦血管疾病有輔助療效。

而豬肝能補肝明目、養血,常用于血虛萎黃、目赤夜盲等。此湯鮮甜可口,能養肝明目、益氣生津。

材料:番茄300克、薯仔250克、豬肝100克、豬瘦肉75克、生姜3片。

烹制:番茄洗凈、切片;薯仔削皮洗凈、切片浸泡;豬肝瘦肉洗凈,切薄片,用生抽、生油、濕馬蹄粉各1湯匙和少許胡椒粉拌勻。起油鑊濺入紹酒、姜,加水1000毫升(4碗量),水沸后加入薯仔番茄,改文火滾至薯仔月念,下豬肝瘦肉稍滾,下鹽和白糖便可。為3~4人量。