挑食，簡單來說就是選擇性的吃東西，并且只選擇自己喜歡的東西吃。你可能首先想到的是小孩子不愛吃飯，挑食其實很多成年都存在這個問題。

食物帶給我們的不僅是生存問題，還有健康問題。味覺靈敏的人，舌頭上的味蕾數量比其他人多很多。他們甚至吃菜花時也會嘗出苦味來，因而更挑食。味覺專家指出，味覺過于敏銳的人，比味覺能力低于平均水平的人，更容易長腸息肉，而腸息肉是已被確認了的、重要的腸癌早期病變，需要警惕。

對此，中國中醫科學院西苑醫院老年病中心流劉征堂副主任解釋說，愛挑食的人，飲食結構不夠平衡，容易引起體質酸化，久而久之就會損壞身體的末梢神經，造成免疫力下降，導致炎癥，加上其他慢性刺激，易引發腸息肉。

而腸息肉實際上就是腸黏膜表面上隆起的一個“肉疙瘩”。肉疙瘩剛開始很小，不會引起病人很痛苦的癥狀，但是因為腸息肉的發病和結腸癌發病關系非常密切，所以必須重視。

預防腸息肉，最重要的是必須養成良好的生活習慣。首先，要戒煙限酒，煙和酒是極酸的酸性物質，長期如此，極易導致酸性體質。其次，注意飲食均衡，不要過多地吃咸而辣的食物。再次，保持良好心態，用良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。最后，堅持體育鍛煉，加強體育鍛煉，增強體質。

另外，通過鋇劑灌腸透視和結腸鏡等檢查，90%的腸息肉可以被查出。即便不幸得了腸息肉，也不用害怕，應盡早就醫，規范治療，就能遠離腸癌。

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