女性心臟病有什么保健措施，女性要怎么保健呢，女性心臟病要注意什么呢，下面是女性保健的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。

女性兩個心臟病高發期要做好預防。心臟病是我們生活中常見的疾病，它給很多人的健康帶來了危害，甚至是生命的危害。那么，女性有哪兩大時期易得心臟病呢?下面就來看看專家的介紹吧：

1.處于感情壓力期的婦女：令人頭疼的婚姻令人心碎，但悲劇帶來的效果不僅停留在感情上。一項新的研究發現，經歷嚴重婚姻壓力并患有心臟病的女性與沒有這種壓力的女性相比，其發生心肌梗死的危險會增加3倍。

2.絕經期婦女：說到心臟病，人們總會想到大腹便便的男人。然而，美國一項心臟病的統計數據表明，美國每年患致命性心臟病者有50萬人之多，其中就有24.8萬發生在女性的身上，占女性致命性疾病的首位。而且，女性心臟病的死亡率竟為男性的兩倍。據我國的統計資料表明，冠心病在60歲以前是男性多于女性，60歲以后女性則明顯增多，男女幾乎相等。

減少絕經婦女發生心臟病的預防措施，大致有下列幾點：

1.要定期進行血脂、血壓、心功能測定等檢查

2.要保持心情舒暢;要經常進行和緩運動

3.要在臨睡前用溫水足浴十分鐘

4.飲食要低鹽，低脂肪，多吃些水果、蔬菜，少食刺激性的酒、煙、咖啡、濃茶以及辛辣食品

5.勿過度疲勞，午間要小睡片刻;晚飯少吃一些，可以減輕心臟負荷;常備硝酸甘油藥片，發生以胸悶為主的胸痛時馬上在舌下含一片，能在3-5分鐘見效的，證明是心臟病變，這樣就可作進一步有的放矢的醫治。

溫馨提示：以上就是專家對相關內容做出的介紹了，通過以上的介紹，相信大家已經有所了解了，也希望以上介紹的能給大家帶來幫助。