脂肪肝是脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的過多積聚。當(dāng)肝內(nèi)脂肪積累超過肝臟正常重量的5%時(shí)則發(fā)生脂肪肝。在大脂滴型脂肪肝，大的脂肪滴充滿肝細(xì)胞，使細(xì)胞核向周邊移位。 在小脂滴型脂肪肝，小的脂滴在肝內(nèi)積聚，細(xì)胞呈泡沫樣，細(xì)胞核居中。

目前，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。部分患者可因脂肪肝發(fā)生脂肪性肝炎，甚至肝硬化，繼而導(dǎo)致生活質(zhì)量下降和預(yù)期壽命縮短。

“三圍人士”易患脂肪肝

“三圍人士”往往是脂肪肝的重災(zāi)區(qū)，即回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的人。久坐、少動(dòng)、多吃的生活方式，催生了大量脂肪肝病人。

另外，有4種不良習(xí)慣也容易招脂肪肝上身：一是不吃早餐。上午的工作、學(xué)習(xí)耗能很大，老不吃早餐就會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良和代謝紊亂，從而誘發(fā)或加重脂肪肝。二是不正點(diǎn)吃飯。不少中青年人由于工作忙，為了盡早處理完手頭事情，常錯(cuò)過飯點(diǎn)，這也會(huì)埋下脂肪肝隱患。三是早餐、中餐瞎對(duì)付，晚餐特別豐盛，有時(shí)還會(huì)加一頓夜宵。長(zhǎng)期在晚上進(jìn)食高熱量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏相匹配的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，天長(zhǎng)日久易形成脂肪肝。四是不正經(jīng)吃飯，靠零食充饑。這種情況以女性居多，雖然肚子填飽了，但大量高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物入肚，也會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而引發(fā)脂肪肝。