目前市面上的果汁大多添加了糖精、香精、果汁濃縮液等成分，含糖量較大，容易破壞血糖的穩定，并不適合糖尿病患者，不妨試試用低糖食物榨汁，即能滿足口欲又避免血糖上升。

三豆飲

原料：綠豆50克，赤小豆50克，黑豆50克

制法：將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置于鍋中，加入適量清水煮至豆熟爛即可。

番茄西柚汁

原料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克

制法：西柚去皮，番茄洗凈去皮，均切成小塊，與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。

蘿卜汁

原料：蘿卜200克

制法：將蘿卜洗凈切塊，用榨汁機取汁200毫升。

番石榴汁

原料：番石榴1000克

制法：將鮮番石榴洗凈，放入榨汁機中榨汁。