隨著人民生活水平的不斷提高，養生、保健逐漸走入大眾家庭，足浴成為大家追捧的預防疾病的良方。經調查發現，足浴保健對于高血壓患者也有著很不錯的效果，可以緩解高血壓的癥狀，一起來看看吧。

雙桑茺蔚子方組方

桑葉、桑枝各20克，茺蔚子15克。

用法：上藥加水4000毫升煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。

功效：利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。

桑葉芹菜方組方

桑葉、桑枝各30克，芹菜50克。

用法：將上列藥物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。

功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。

鉤藤桑葉方組方

鉤藤20克，桑葉15克，菊花20克，夏枯草30克。

用法：上藥加水4000毫升煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2～3次，10天為1療程。

功效：平肝潛陽，清熱安神。

桑寄生桑枝方組方

桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10克，鉤藤、明礬各30克，桑枝20克。

用法：上藥裝入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，1劑可用2～3次，一周為1療程，連續4個療程，血壓穩定后可改為2～3日熏泡腳一次。

功效：平肝陽，益肝陰，降血壓。

吳萸肉桂糊組方

吳萸、肉桂各50克。

功效：溫經通脈，疏肝下氣。

用法：將上藥共研細末，每次取10克左右加米醋調為稀糊狀，外敷于雙足心腎反射區，1日1換，連續5～7天。

上面提到的這些都屬于中藥足浴，不僅可以保健養生，對于高血壓的治療也有也意想不到的效果，如果有正在忍受高血壓困擾的你，不妨選擇一種合適自己的藥方，每天泡泡腳，幫助自己緩解高血壓的困擾吧，況且也是一種不錯的享受，身心都會得到放松。

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