由于季節的變化，氣溫的極大反差，我們很容易得感冒，感冒常伴隨著嗓子疼痛喑啞，流鼻涕，發熱頭昏等癥狀的發生，對我們的日常學習工作都有很大的影響。常有一些人或因為害怕，或因為討厭，又或因為輕視，而不愿意去醫院治療感冒，導致感冒病情加重，最后還是不得不被送入醫院，得不償失。為此小編為你介紹8種食療法快速治療感冒。

1、白菜牛百葉湯

材料：鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚露、味精各適量。生姜3片。

制法：將鮮白菜、生姜洗凈;牛百葉浸透、洗凈，切塊。起油鍋放入生姜、牛百葉爆一下，加清水適量，大火煮沸。加入白菜小火燙1小時，放入魚露、味精調味食用。

功效：清熱解暑，開胃中和，可以治療秋濕感冒，對于身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果，也可作為夏日家庭常菜。

2、荷葉

菊花苡米湯

材料：鮮荷葉一張(或干荷葉12克)，菊花12克，苡米30克，

制法l加水煮湯，去渣服食。

功效：此湯清暑利濕作用俱佳。

3、香菜

蘿卜豆豉湯

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿卜1個，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。

制法：先將白蘿卜切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。

4、化濕湯

材料：藿香、蘇葉、柴胡、黃芩、陳皮、半夏各12克，薄荷、竹葉各15克，葛根20克，蒼術、焦三仙各10克，甘草6克。

制法：水煎服，每日1劑。同時配合藿香正氣膠囊、清胃丸口服。

功效：清熱化濕，適用于濕氣過重、受寒邪之苦的患者。