寶寶剛出生不久，身體抵抗力差，體質相對成人來說肯定是非常脆弱的。因此，小兒感冒是常見現象，父母們看著寶寶反復感冒不但擔心而且操心。下面小編就來告訴各位愛兒如命的爸爸媽媽們如何預防小兒反復感冒。

預防小兒反復感冒第1招：穿暖

寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗，要及時用毛巾擦干;入睡后出汗多的寶寶，最好在前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

預防小兒反復感冒第2招：吃好

足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。大力提倡母乳喂養。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等;養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。

預防小兒反復感冒第3招：睡飽

一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境，以保證睡眠質量。

預防小兒反復感冒第4招：免疫接種

按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸后，盡早注射一針丙種球蛋白，可以預防發病或減輕癥狀。

預防小兒反復感冒第5招：體格鍛煉

這是預防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月后應盡早戶外活動，晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴，戶外活動不少于一小時。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

預防小兒反復感冒第6招：居室定時開窗通風

保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節，盡量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，應減少病人與寶寶接觸，室內用醋蒸熏，進行空氣消毒。

預防小兒反復感冒第7招：給“復感兒”補充益生菌

前不久，美國學者的一項研究顯示，3～5歲兒童接受每天補充益生菌持續6個月，將有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素應用，縮短癥狀持續時間及病假休息時間。益生菌是參與腸內微生態平衡的微生物或物質。國際上常用的活菌制劑有：

乳桿菌——活乳酸桿菌加入牛奶中成為酸奶。

雙歧桿菌——主要用于調整菌群失調，治療腸道功能紊亂癥。

毫無疑問，給“復感兒”補充益生菌將有助于減少感冒次數，即使感冒了也能減輕癥狀并縮短病程。

以上介紹的7個小妙招可以幫助預防小兒反復感冒，希望各位初為人父母的家長們可以認真學去，讓你的寶寶天天健康可愛的成長哦。