人們現(xiàn)在已經(jīng)到了談癌色變的地步，很多人聽到癌癥就想到絕癥。確實，癌癥難以治療，末期癌癥就是死亡的代名詞。那么我們在生活中應該如何預防癌癥呢?其實我們可以做的很多，關鍵在于你知不知道該做什以及有沒有做的意識。

1.少喝甜飲料。多喝含糖飲料不僅會導致肥胖和糖尿病，也可能增加患子宮內(nèi)膜癌的風險。來自明尼蘇達大學公共衛(wèi)生學院的研究表明，大量喝含糖飲料的女性，子宮內(nèi)膜癌的風險會增加87%，這可能與含糖飲料會增加體重有關。

2.多站少坐。大部分時間都坐著的人，比一般人患結腸癌和子宮內(nèi)膜癌的風險高24%，而且天天窩在沙發(fā)上看電視的人，患結腸癌的風險要比那些電視少的人高54%。正常情況下，應每坐一小時左右，就站起來走幾分鐘。

3.蒸食西蘭花。西蘭花是預防癌癥的超級食物，要多吃。但需要注意的是，哈佛家庭健康指南建議，水煮西蘭花會使營養(yǎng)成分滲入水中，導致蔬菜中的營養(yǎng)價值流失，因此最好蒸食,比煮、炒西蘭花防癌效果更好。