有很多的人會出現咳嗽，這是一種常見的疾病，當這種疾病出現時，還會造成心肺受到影響，尤其是兒童出現的幾率更大，現在天氣溫度比較高，而且氣候不穩定，很多孩子容易出現咳嗽，家長非常著急，那么，孩子出現咳嗽不妨嘗試這些食療方法。

1、蒸鮮橙汁

材料：鮮橙(1個)

做法：1.橙子洗的徹底干凈，放在鹽水中浸泡20分鐘，目的是去除橙子表面的果蠟。把橙子切出個蓋子，也可以戳幾個洞，便于蒸煮。然后下鍋蒸煮15-25分鐘左右后出鍋，把蒸出來的橙子汁和橙子肉吃掉。

功效：對肺燥引發的咳嗽有一定的效果，橙子蒸過以后，橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來，能夠達到化痰潤肺的效果，蒸橙子的時候，并沒有必要加鹽，因為不管是什么類型的咳嗽，鹽并沒有止咳的作用，鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導致咳嗽加劇。

2、蘿卜蜂蜜飲

材料：白蘿卜切(5片)、生姜(3片)、大棗(3枚)

做法：加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

功效：不是所有的蘿卜都可以。白蘿卜性甘平辛，歸肺脾經，具有除疾潤肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿卜。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作為調和氣血使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到祛風止咳的作用。

3.枇杷銀耳湯

材料：枇杷、銀耳、冰糖 (適量)

做飯：銀耳泡發撕小塊，枇杷果去皮將果肉切小粒。鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘，放入枇杷果再煨15分鐘即可，最后盛上一碗即可。

功效：中醫傳統認為，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。非常適合春夏實用。

4.甘蔗馬蹄水

材料：甘蔗300克、棗(鮮)6顆、桂圓(干)6個、冰糖適量

做飯：甘蔗去皮，切成小截。馬蹄去皮洗凈備用。紅棗、桂圓洗干凈。將除冰糖外所有材料放入鍋中，加適量清水，一起煲30分鐘左右。出鍋前放冰糖即可。

功效：甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，有止渴消痰、清熱下氣、助脾健胃之功效。

5.西瓜雪梨汁

材料：西瓜、雪梨(適量)

做飯：西瓜、梨，去皮切小塊。一起把這兩樣水果塊放入攪拌機榨汁，榨好即可飲用。如果寶寶喜歡甜一點的話可以放入適量冰糖。

功效：雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

平時大家需要注意這些常見的治療方式，并且在日常生活當中，也要注意保健，全面的進行調理，同時在日常生活中，也要注意一些治療方案，全面進行治療，平時大家需要注意合理的進行用藥，很多的孩子，因為治療的不及時，還會導致小兒肺炎，危害后果很多。