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前列腺增生的保健措施有哪些

前列腺增生的保健措施有哪些

前列腺增生患者在治療期間應該要絕對忌煙,忌酒,治療期間不宜吃油膩辛辣的食物,并且要做好防寒工作,不可過度勞累,并且要適量飲水,多吃些蔬菜水果,盡量選擇清熱解毒的食物,前列腺增生主要是慢性炎癥刺激引起的,應該要積極的治療前列腺炎,多喝水可以促進排尿,可以加快炎癥的消退,前列腺增生的保健措施有哪些?

第一、絕對忌酒

這是因為酒精會對患有前列腺增生的朋友產生很大的影響,過量飲用后會就會導致前列腺充血而誘發小便不暢,尤其是別喝白酒。另外,黃酒、葡萄酒對前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多飲。

第二、少食辛辣辛辣刺激性食品

在生活中要避免吃一些辛辣刺激的食物。因為此類飲食會導致機體的濕熱加重,使前列腺充血腫脹,從而影響到患者的排尿。前列腺增生患者在平時最好不要吃辣椒、辣油、芥末、胡椒等刺激性食物。

第三、要注意防寒

尤其在秋末至初春時期,此時的天氣變化往往無常,寒冷氣候會導致前列腺增病情加重,也會讓本來已經痊愈的患者再次復發。所以,患者一定注意防寒,也要預防感冒和上呼吸道感染等。

第四、不可過勞

男性朋友如果不注意勞逸結合就會導致耗傷中氣,如果中氣不足就會引起排尿無力的現象,從而誘發尿潴留的發生。

第五、適量飲水

生活中男性朋友飲水太少就會引起脫水的現象,而且不利地排尿,從而導致沒法對尿路起到沖洗的作用,尿液濃縮會形成不溶石的發生。所以在白天應該適量的多喝些水,為了避免起夜,夜間適當減少飲水。

前列腺增生的保健措施有哪些?前列腺增生患者應該要做好防寒工作,并且要做好防潮工作,平時應該要增加飲水量,多喝水能夠促進有毒物質的排出,可以維持健康的體重,多喝水對身體好處比較多,并且要改掉抽煙飲酒的壞習慣,不宜吃過于油膩的食物,最好不要吃辛辣刺激性的食物。