教育強國，讀書可以豐富一個人的頭腦和內心，讀書為人塑造一個更為完善的世界觀，更好的使你融入到社會當中，這些都是讀書的好處，但是你知道讀書和養生之間的關系嗎?

讀書使人聰明睿智

書是知識的源泉，盡管電子出版物的出現對紙質出版物造成一定的沖擊，但讀書的目的和人們的閱讀興趣卻是不變的。有美國專家指出，閱讀印刷的文字讀物，更容易被人領會，給大腦打下的烙印也更深。讀書能增加人的智慧，他們對美國850所普通學校在校學生的調查結果表明，經常從圖書館借閱書籍的學生，在國家舉行的相關標準測試中的成績總是高于平均水平的。

聯合國兒童基金會在發布的《世界兒童狀況報告》中指出，人類生命的前4年到第8年之間，是語言能力形成的最關鍵時期。至晚從12歲到青春期之間，必須養成讀書的興趣，否則會嚴重影響到一生的智力發育。因為這一時期是人類大腦成長最快的階段，即形成原始記憶的優化期，人一生中最重要能力的形成都取決于此期的基礎是否能夠打好。讀書不僅能開闊人的知識面和認識世界的能力，而且對于人的精神思維能力、對事物的分析辨別能力、聯想和聯系實際的能力、干事情的集中力和耐受力等都會產生直接影響。由于家長的忽視，不少兒童錯過了大腦發育的最佳時期，結果使大約20%的兒童呈現出嚴重的語言發展障礙，50%的兒童呈現出運動發展障礙。那種“等孩子長大了再讀書不遲”的觀念是非常錯誤的，“活到老學到老”，活是從生命的肇始就開始計算的。也就是說，讀書要從兒童開始，是一生不能間斷的行為。人的聰明睿智，與讀書時間的早晚、讀書數量的多少和質量的高低，有直接關系。