瘦臉絕招大揭露 再也不做大臉妹
雖然美麗天注定,基因里的成分決定了一個人美貌的天分,但是沒有丑女人,只有懶女人。只要功夫深,鐵杵磨成針,每一個大臉美眉都希望自己上鏡能夠更美麗一些,希望臉能夠瘦一點,但是你真的了解自己的臉嘛?
面部肌肉松弛型大臉
很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重,臉頰兩邊的肌肉也越來越松弛。在現今高競爭,高壓力的環境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮,造成臉頰及下顎出現松弛的現象。
多吃富膠原蛋白的食物,牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中,都含有豐富的膠原蛋,他們可以讓皮膚柔軟更有彈性,也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡蘿卜,菠菜,青椒,都是多多益善。
在肌肉松弛的情況下需要每天通過鍛煉來調整臉部表情肌肉,多笑多說話來運動臉部肌肉,對心情的放松也有好處。
瘦臉相對于瘦身要更加困難,也更加精細,想要真正做到瘦臉,必須的便是依照自身的情況,選擇適合自己的方式進行。
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