大家平常都知道女人的生理期是要來月經，而男人也會有生理期。這個可能很少有人知道了，不過從保健的角度考慮，男人的生理期，也是會產生身體一系列的變化，會影響他的正常工作和生活。那么，男人的生理期該怎樣調理?下文做出了詳細的介紹。

1、結交知心的男性朋友，男人與男人之間的相互支持和幫助男人的生理周期，對于結束“生理期”有莫大幫助。 

2、男人的生理期該怎樣調理?作為男人，本身也要主動尋找緩解壓抑情緒的方式女性生理周期，調節自己。必須盡量避免因自己的過錯而傷害別人，哪怕這種傷害是無意的。

3、參加平時愛好的活動女性生理周期表，通過鍛煉可以使身體內激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而盡快進入正常狀態。這就是男人的生理期。

4、男人的生理期該怎樣調理?如果在“生理期”里這種情緒比較嚴重生理周期計算，自己難以調整過來，必須找心理醫生去咨詢女性生理周期計算，調整。

5、讓男性自由一下，爭取自己恢復過來。

6、在這段時期，許多男性都會伴有身體方面的病痛。為了盡快結束“生理期”應該適當使用藥物治療。這就是男人的生理期。

男人在“生理期”里的常見表現：

1、口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至長了口腔潰瘍;

2、大便失去規律，坐便時間延長，這就是男人的生理期。

3、食欲不振，即便美食也不為所動;

4、變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近他時，他感到不習慣;

5、總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，把電視臺調來調去，總找不到想看的東西;

6、男人的生理期該怎樣調理?說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃，這就是男人的生理期。

7、時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡;

8、眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，而且顯得很脆弱;

9、總顯得很不耐煩，變得急躁，這就是男人的生理期。

10、總是獨自抽著悶煙女性生理周期計算器，而且時不時長長地喘粗氣;

11、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂，這就是男人的生理期。

12、“性趣”大減。

13、拿筷子或勺子的手變得有點發抖，菜或湯灑落在餐桌上;

此外，男性在“生理期”還可能有的癥狀包括：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。這些就是男人的生理期。

男人的生理期該怎樣調理? 以上就是男人的生理期表現和解決辦法。男人出現生理期是很正常的情況，所以，當你出現了以上的這些癥狀，一定要調理心情，盡量快速地度過生理期。如果，你的生理期表現比較嚴重，就一定要及時去醫院檢查才行。