水果皮的好處有哪些?在我們日常生活中每天都會吃各種各樣的水果，身體需要從各種水果中吸收維生素，怎樣才能做到保健養生那，聽說水果皮的好處有很多，我們平時要多了解保健的養生秘方幺!

水果皮的好處

1、柚子皮

能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

2、西瓜皮

用于消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優于西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀涂在皮膚上，待到10-15分鐘后用水洗凈，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

3、香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。

除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮曬干磨成粉，還是保護皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反復擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油，頓時可使足下生輝。

4、蘋果皮

用蘋果皮煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。

水果皮的好處有哪些那，比如蘋果皮，香蕉皮，柚子皮，西瓜皮，這些水果皮不僅可以當藥物治療，還可以起到保健養生的功效，水果皮的好處可以起到保健的功效!