酸奶是現代人比較喜歡喝的飲料，它里面含有大量的有益菌，對我們的消化系統是非常好的，可以幫助胃部吸收更多的營養，尤其是女性，那么，買了酸奶該怎么去保存呢?現在就讓現代養生秘方來講講，酸奶的保存。酸奶的保存知識你知道嗎?你有過一些了解嗎?現在就讓我們一起來了解一下女性最愛的酸奶的保存:

酸奶的保存

由于活菌在常溫和高溫下容易失活，因此，有活菌的乳酸菌產品通常會放在冰箱中售賣，而一般貨架上的酸奶飲料則不含乳酸菌，同時其他營養素含量也微乎其微，不建議常購買飲用，尤其不建議給孩子購買作為零食。在產品從冰箱中拿出后，最好現買現喝，如果要帶回家中飲用，則最好不要在路上耽擱，在產品溫度上升之前回到家中，將酸奶放入冰箱的冷藏室中保存。開過封的酸奶產品最好不要長時間放置，應當盡快喝完。

需要提醒的是，不同品牌富含活菌的乳酸菌飲料含糖量不同，有一些產品包裝大、含糖多，不建議一次性喝完，以免能量過量攝入。在購買時也應當盡量選擇含糖量低、小包裝的酸奶產品。

以上這些都是酸奶的保存，女性朋友們，你們看明白了嗎?現代養生告訴你，乳酸菌在長溫下，是很容易流失的，所以，最好的保存方法，就是放冰箱里，在市面上，在常溫下擺的乳酸菌酸奶都是假的，是沒有乳酸菌的，你記住哦!