在平時生活中大家不難發(fā)現(xiàn)，在選擇東西的時候，有的人會刻意地回避一些東西。這是什么原因呢?是害怕這些東西嗎?其實這就是選擇恐懼癥。到底怎樣會使你患上選擇恐懼癥呢?小編告訴你患上選擇恐懼癥的一些原因。

選擇恐懼癥，也稱作選擇困難癥。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責(zé)任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最后還是無法選擇，導(dǎo)致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼。

原因

1完美主義的非正常心理的作怪

凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。可以說，這些病人也屬于強迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項太多的意義。

2患者的心智不健全

從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

3害怕承擔(dān)責(zé)任

一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠(yuǎn)的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因為害怕承擔(dān)抉擇后導(dǎo)致的出乎意料的社會責(zé)任和后果。

4可供選擇的東西太豐富

自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

精神醫(yī)學(xué)認(rèn)為，選擇恐懼癥其實是對自我不滿的表現(xiàn)，患者把對自己的不滿“投射”出來，變相地折磨自己，并逃避面對事實。完美主義也好，心智不健全也罷，其實都是自我不滿的變相反映。只有認(rèn)真分析了原因，才能用正確的方法消除該癥。也就是說，還得做出“選擇”來治療選擇恐懼癥。