很多人都有過手腳麻木的癥狀，很多原因是因為長時間保持一個姿勢或是長時間被壓住了某個神經而引起的，但除了這些還有其它什么我們不知道的原因呢?

另外一種原因是人們由于害怕和焦急而強力呼吸造成的。雖然這種麻木是無害的，但醫生強調，沒有任何原因的麻木都可能預示著一種嚴重的疾病。引起麻木最嚴重的原因是血液循環不順暢、風濕性關節炎、多種硬化癥和腕管綜合征。

麻木也預示著即將來臨的中風或瞬間局部缺血癥(TIA)，TIA即類似中風的會引起暫時性癱瘓或視力模糊。如果得不到及時合適的治療，TIA會導致中風，造成永久性身體或神經損壞。

出現手腳麻木主要有以下三個方面的原因：第一個是糖尿病的患者容易出現手腳麻木，這是由于糖尿病病變引起末稍神經損害有關，如果你有糖尿病史又出現手腳麻木的話，最好去看一下醫生。第二方面是一些化學藥物也會引起手腳麻木，當你服用某些藥物并出現手腳麻木，那要馬上停止服用這種藥物，并咨詢醫生。第三個方面一些神經炎也會導致手腳麻木，而神經炎除了手腳麻木外，還有四肢無力和肌肉萎縮等癥狀。

即使麻木只是維持幾分鐘，你也不能輕視它。如果突然感到麻木并且感到身體任何一部分無力，而且出沒有合理的理由解釋，那么請立即看醫生。以下是一些家庭處理措施：

1、運動：規則的運動如散步、跑步和游泳會加快血液循環，可以減少因坐立、睡眠或站立太久而形成的麻木。但要仔細選擇運動項目，像騎自行車這項運動，因為有大量的坐立動作所以可能會產生腹股溝麻木，建議要選擇適宜的運動。

2、戒煙：吸煙會損壞血液循環，造成手、手臂、腳趾和腿的麻木。

3、別把錢包塞在褲兜里：如果腿腳麻木的現象，可能是你在后褲兜里裝了厚厚的錢包或其它東西。在后口袋里放錢包會給坐骨神經造成壓力，從而傳至屁股再到大腿。解決的方法就是把它放在另外一個地方。

4、休息：如果你做大量的重復性工作，如打字、織毛衣等，你可能會有腕管綜合征。如果每30-60分鐘休息一會兒，轉動一下手腕，就可以預防這種病。