現在，隨著社會在不斷的變化，人們的很多生活習慣也發生了很大的改變，導致了越來越多的人患上了高血壓。因此想要預防高血壓，首先我們要先了解到底是哪些原因容易讓我們患上高血壓。

高血壓的病因常見的有：

1.高納攝入：臨床研究發現，食鹽攝入量與高血壓病的發生密切相關，高鈉攝人可使血壓升高而低鈉飲食則有降壓效果。由于鈉鹽攝入過多，腎臟排泄鈉的能力減退，鈉在體內積聚導致外周血管阻力增高從而最終導致血壓升高。

2.植物神經功能失調：長期過度緊張、興奮或精神刺激影響植物神經對血壓的調節作用、交感神經興奮性增強，從而導致外周小血管收縮，血流阻力增加，血壓升高。

3.腎素分泌過多：腎素是腎臟腎小球旁細胞分泌的一種物質，可把體內的血管緊張素原轉變為血管緊張素I，繼而在血管緊張素轉換酶(AcE)作用下轉變為血管緊張素Ⅱ，引起小動脈收縮、交感神經興奮、腎股吸收鈉的能力增加，這些作用都會使血壓增高。一部分高血壓病患者血液中腎素活性升高，因此認為腎臟分泌腎素過多是高血壓病的發病機理之一。

4.其它因素：有些研究表明，遺傳、肥胖、飲酒、鈣攝入不足等也可能是高血壓病的發病原因，其中的詳細情況有待進一步研究證明。

知道高血壓的原因對于老年人來說更為重要，很多老年人經常會因為血壓的突然升高從而導致腦出血等疾病的產生，因此在平時老年人一定要保持情緒的平穩，不要大喜大悲。