很多疾病都是一些平時不注意的不良的生活習慣而導致的，其中不乏一些心血管疾病的患者。所以我們要預防這一疾病，首先要了解容易誘發此病癥的原因。

1.高血壓

大部分患有高血壓的患者都伴有不同程度的心腦血管疾病，可以說它是心腦血管疾病患者最危險的患病因素。血壓升高的時候極其容易引起動脈粥樣硬化，進一步損傷心、腦血管、腎臟、大動脈，除此之外還會增強冠心病的發病率。

因此患有高血壓的患者在平時千萬要注意控制血壓，除了要定時服用降壓藥之外，同時還必須要改變生活方式，盡可能的將血壓控制在合理的范圍之內，以免心血管事件發生。

2.高血脂

患有膽固醇的人群只要血膽固醇含量高于260毫克/100毫升者，其冠心病的發病率就要高出平常人的5倍，因此這類人群要特別注意這方面。當動脈有損傷時脂質就會在動脈內膜中沉積，成為稍隆起的病灶，繼之動脈內膜的纖維結締組織增生，最終形成黃色粥狀物。

3.高血糖

我國患糖尿病的人群正處于不斷上升的階段，由于我國飲食一般都以碳水化合物為主，因此糖尿病和糖耐量異常并不少見。研究發現，大約有70-80%的糖尿病患者死于與動脈粥樣硬化有關的疾病，其次的死因為小血管病變，因此患者在平時必須要做好預防工作。

4.吸煙

吸煙不僅影響呼吸道健康，并且也不利于其他器官的健康。經常吸煙的話會影響到血管內皮的功能，使心血管病變不穩定，從而引起血栓、中風、心肌梗死等情況。吸煙不但影響冠心病的發生，而且還對心肌梗死的預后有影響。

煙草中的尼古丁除了對吸煙者本身存在有巨大的危害之外，同時對被動吸煙者也會產生同樣的危害，而且年紀愈輕相對危險度愈高。

心腦血管疾病的原因除了是以上這些原因所導致之外，同時各種不良的生活習慣均會導致疾病產生，比如經常熬夜、喝酒等。