近年來，很多兒童都出現了一些早熟的癥狀。很多都是由于一些食物所引起的。因此我們日常生活中，在對待兒童的飲食方面應當嚴格把關。為了能夠有效的預防兒童早熟的情況發生，應當少給兒童吃以下幾種食物。

▲油炸類食品

特別是炸雞、炸薯條和炸薯片，油炸類食品都含有交高熱量，兒童攝入后，過高的熱量就會轉化為脂肪，脂肪過多，容易引起內分泌的紊亂，從而導致性早熟。而且反復使用加熱的油更易發生氧化，也加快兒童性早熟。

▲禽肉，特別是禽頸

現在在市場上購買的家禽肉類，大部分都是由含生長劑類物質的飼料喂養的，生長劑在禽類體內的殘余會作為兒童的“催熟劑”主要集中于禽類頭頸部位的腺體中，給兒童吃家禽的頭頸部，是引發兒童性早熟的高危行為。

▲反季節蔬菜和水果

吃瓜果蔬菜要吃應季的時令的。不到季節的蔬菜水果是在“催熟劑”的幫助下出現在市場上的，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿，春末的梨、蘋果、橙和桃……幼兒吃了這些含有“催熟劑”的蔬菜水果也會引發性早熟。

▲某些兒童口服液

對于兒童，要慎選營養補劑和口服液，一些家長怕孩子身體虛弱或長不高，會給孩子服用一些幫助“長高健壯”的口服液，這其中很可能含有一些激素類物質。這些激素會使得孩子長得比同齡人都高大結實，而事實上骨齡卻已經超過了實際的年齡，到正常發育的時候反而不長了。

▲可入藥的大補類食品

包括人參、黃芪、桂圓干、荔枝干、冬蟲夏草等。中醫指出，大補類藥膳，容易改變孩子體內正常的內分泌環境，過于“進補”，反而容易將孩子“催熟”。

此外，關于預防兒童性早熟的措施，家長還要多方面的了解注意，比如，避免孩子開著燈睡覺，不讓孩子長時間看電視等等。