炎炎夏季，人們出汗較多，洗澡頻率自然會增加。洗澡不僅可以保持身體清潔，還能帶來一絲清爽。但是近日研究發現，頻繁洗澡竟會帶來相反的效果，容易致癌。很多人都對此不能了解，那么洗澡頻繁為何會易致癌呢?如何健康洗澡呢?

洗澡頻繁為何會易致癌呢?

洗澡是為了皮膚的清潔，如果過于頻繁會讓身上的皮脂流失，讓皮膚變得越來越干燥，從而引起皮炎;反復搓洗、用力搓洗都會導致表皮受損，從而給了細菌、病毒的可乘之機，最終導致皮膚受到感染。如果經常性的皮膚受損就會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎癥日積月累下的產物就是——皮膚癌。

如何健康洗澡呢?

洗澡看似很簡單，但是稍不注意就是影響健康。那么如何健康洗澡呢?健康洗澡要注意以下幾個要點：

洗澡時間不宜過長：洗澡時間要把握好，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。如果洗澡時間過長容易造成皮膚表面脫水。

浴后涂潤膚露：洗完澡后，在全身涂抹一些潤膚露，以避免表皮水分揮發，可以起到防止干燥瘙癢癥發生的作用。

水溫應與體溫接近：洗澡水的溫度要與體溫接近為宜，即35～37℃。水溫高會使皮膚表面的油脂受破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，同時，還會引起心腦血流量減少，發生缺氧。

熱冷浴：用熱水洗澡后，最好再鍵入冷水盆或用冷水淋浴。這樣先熱后冷會使皮膚及血管有一定的收縮，有助增加血管的彈性，如果堅持熱冷浴會讓你更加健康。

以上就是有關夏季洗澡相關知識的介紹，希望大家在洗澡時多注意。在洗澡時，大家不妨多做些小動作以達到治病的目的，如疲勞時常搓臉、消化不良勤吸氣、便秘揉肚子等等。