導致頸椎病的原因有哪些呢？頸椎病是常見的職業病之一，主要是由頸椎長期勞損所致。那除此之外，引發上班族頸椎病的原因還有哪些呢？下面就來看小編的詳細介紹吧。

上班族3個壞習慣容易導致頸椎病

1、扭脖子。長時間伏案工作后，會出現頸部肌肉緊張、酸痛，有些人就開始做扭頭的動作。這種動作不應經常做，特別是兩邊肌肉酸緊度不同，扭脖子很容易導致關節錯位，韌帶拉傷和肩膀移位。

2、側扳脖子。按摩放松的時候，很多人喜歡讓按摩師側扳脖子，“享受”脖子發出的咔咔聲響，這種突發的頸部被動活動可能會造成韌帶、肌肉、骨質的損傷，加重疼痛，也可能因椎動脈的突然阻斷使腦部缺血產生眩暈甚至昏厥。

3、睡姿不良。除了工作之外，預防頸椎病還要避免看書、看電視時倚著沙發或半躺、半靠在床頭，這些姿勢都可能讓頸椎受傷。睡覺時，枕頭太軟、仰臥太高、側臥太低;睡過軟的彈簧床等都是不良的習慣，日久會引發或加重頸椎病。

頸椎病的發病率在逐漸攀升，特別是辦公室白領因長期伏案工作，更容易惹上頸椎病，要特別注意預防頸椎病，及早治療頸椎病，避免頸椎病病情的惡化。