現今，許多人有飯后用牙簽剔牙的習慣，殊不知，這個習慣背后藏著巨大的健康隱患。

首先，據衛生部門化驗，一根小小的牙簽上竟藏著幾萬個細菌，這些細菌會隨著牙簽進入體內。

其次，牙簽使用不當將導致牙周疾病。亂剔牙或牙簽使用不當會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病等。

專家建議：如果無塞牙現象就不要剔牙，對于有牙齒疾病特別是牙縫大，食物習慣嵌入牙齒的消費者，可選擇使用100%降解的淀粉牙簽，提倡用間隙刷代替牙簽，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘渣的專用小刷子，使用間隙刷對牙縫清潔效果非常好，還能預防牙周疾病。

所以，專家建議，牙簽不可亂用，最好用間隙刷代替牙簽。