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春季滋補五藥膳 健體防病

春季滋補五藥膳 健體防病

春季滋補五藥膳 健體防病。“大寒小寒,打春過年。”大寒是二十四節氣中在最后一個節氣,而立春是一年當中的第一個節氣。立春意味著從這一天起,春季開始了。由于春天仍然是以風寒為主,所以要春捂防寒。在乍暖還寒的春季要是不做好養生工作就很容易受到疾病的侵襲。下面我們就介紹下適合在春季滋補的五款藥膳:

面蒸夏枯草

掐取夏枯草嫩苗將其洗凈,加水面粉拌勻,欲咸加鹽,欲甜加糖,蒸熟,食之清香軟糯。高血壓患者食之最宜。

薺菜雞蛋餃

將雞蛋用油剪熟切碎,薺菜洗凈切碎,攪和均勻加麻油、鹽、蔥等。色黃綠相間,味清香撲鼻,用其為餡包成餃子,用油煎或是水煮即可。薺菜不僅味美,而且含有豐富的維生素、纖維素,可以開胃助消化,減肥美容,并能治療乳尿、血尿、腎結核、赤白痢疾等疾病。