社會上的保健品是在太多，讓我們分不清什么是好的保健品，什么是我們不能吃的保健品，市場上時常存在很多虛假保健品，通常有人上門推銷保健品，大多都賣給了不懂保健品的老人們，有太多上當受騙的老人，那么究竟什么樣的保健品是我們該吃的？什么不能吃的，又有什么保健品是和藥物有沖突的呢？下面為您介紹。

人參、銀杏影響抗凝劑

人參、當歸、銀杏等中藥是保健品、補品中的“常客”，但要注意，這些有活血化淤作用的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止。臺北醫學大學附屬醫院藥劑科副主任簡淑真通過臺灣《康健》雜志提醒讀者，銀杏和某些止痛藥合用還可能引起腦出血，和利尿劑合用會使血壓上升。另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血風險。與華法林化學結構相似的維生素K也是一個危險分子，正在服用華法林的患者最好少吃獼猴桃、豬肝、菠菜等富含維生素K的食物。

鈣劑影響強心藥

長期心臟病的老人可能會用到洋地黃等強心藥，他們最好不要同時用含鈣和維生素D的保健品，否則容易誘發洋地黃中毒。首都醫科大學附屬北京同仁醫院心血管中心王吉云副主任醫師建議，如果老年人骨質疏松非常嚴重，必須補鈣，應在嚴密監測條件下應用鈣劑，最好定期監測血鈣水平和洋地黃的不良反應。如果僅是常規補鈣，最好通過食療補鈣，比如多攝入牛奶、豆制品等。

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