白頭發困擾著很多人，除了飲食和作息上的原因外，白發還可能是先天遺傳，那么如果排除先天的原因，該如何減少白發呢，除了改善飲食和調節作息外，最好的辦法就是掌握好正確的梳頭方式。

白頭發不會越拔越多

流言：不少年輕人因為各方面身體因素或多或少地冒出了白頭發，為了雅觀，不少人選擇將這些白頭發拔掉。但也有人建議不要拔掉白頭發，因為白發會越拔越多。

把白頭發連根拔起

真相：長白發主要和毛發的色素細胞有關，把白頭發連根拔起，只會讓這個毛囊暫時空掉，恢復一段時間后，毛發可能還會長出來。新長出來的頭發不一定還是白發，而且頭皮的毛囊數量相對固定，拔頭發對于周圍的毛囊沒有太大影響，因此白頭發不會越拔越多。

毛發色素細胞開始衰退

多數人從35歲起，毛發色素細胞開始衰退。有的人20多歲就開始長白頭發，醫學上稱少年白發，俗稱“少白頭”。

血流緩慢

很多白發者存在微循環障礙，主要表現為血流緩慢，平時注意梳頭和按摩能改善局部血液循環，營養毛孔，從而達到防止頭發變白的效果。建議平時選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時減少傷害。

平時還可在早晨起床后和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫小圓圈。如果突然出現大量白發，應及時到皮膚科就診。