憋尿憋便，對上班族來說都是司空見慣的事兒，而且在生活中中很多人都有過憋尿的習慣。而這看似平常的習慣會給人會人身體健康帶來很大的危害的。下面就讓我們一起來細數(shù)憋尿的幾大危害看你中招了沒有。專家提醒，經(jīng)常憋尿，可能憋出五種病，千萬別試。

1.憋尿可引起膀胱炎

憋尿時，膀胱內(nèi)大量的尿液使膀胱壁壓力增大，膀胱黏膜缺血，正常的抗菌作用減弱，當旅途勞頓、免疫力低下時，尿液中的細菌就會乘虛而入，引起急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適癥狀。有部分患者可引起上尿路感染，后果嚴重。女性比男性更易發(fā)病。

2.憋尿可引起尿潴留

憋尿時，膀胱長時間過度充盈，膀胱壁壓力的增大導(dǎo)致控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌受損，出現(xiàn)小便點滴難出，即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患，所以老年人更易發(fā)病。這種損傷有可能造成永久性損害，難以完全恢復(fù)。

3.憋尿可引起前列腺炎

憋尿時，當膀胱內(nèi)壓力增大，尿液中的細菌還可以經(jīng)過前列腺腺管返流進入前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。

4.憋尿可導(dǎo)致心腦血管意外

對于有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說，憋尿可引起血壓增高，甚至造成心腦血管意外，如心肌梗塞、腦出血等。此外，當充盈的膀胱迅速排空時，迷走神經(jīng)興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷，如若出現(xiàn)跌撲，傷情難料。

5.憋尿可能導(dǎo)致尿毒癥

如果尿液潴留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，長此下去可能會導(dǎo)致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得松弛。

憋尿如果時間久的話，會形成一種壞的習慣，所以我們一定要改掉這種壞習慣。