人們經常對著電腦屏幕或者手機難免會眼睛干澀。每當這時候，很多人會選擇用眼藥水緩解眼部干澀。但是，這種護眼的方法正確嗎?今天小編就來為大家揭秘眼藥水能不能亂用。

人長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，無法分泌淚液形成淚膜保護角膜，眼部缺少潤滑導致干澀。市場上宣傳的具有潤眼效果的眼藥水大多沒有治療干眼病的作用，不但起不到潤滑功能，反而還有副作用。

為什么眼干的人頻繁使用抗疲勞眼藥水，剛開始時有效，之后會感到越來越不舒服?這是因為眼藥水中可能含有防腐劑。目前，沒有任何一種眼藥水有預防眼病的作用。因此要保護好眼睛，最需要注意的是科學用眼，讓眼睛勞逸結合。還有些人一感到眼睛不適就使用抗生素眼藥水或激素類眼藥水。但這些眼藥水會使眼部菌群失調，可能會誘發非致病菌性角膜炎、結膜炎，還易產生全身的耐藥性。

目前，市面上主要有三種類型的眼藥水。一種是抗生素類，主要治療眼部感染，長期濫用可能導致眼部菌群的平衡失調。第二種是人工淚液類，可滋潤眼睛，緩解眼干。第三種是激素類眼藥水，用于減輕和治療干眼、過敏等問題，但長期使用可能引起視神經損害。

有研究表明，中國人發生干眼的幾率比西方人高。由于都市白領面對電腦或電視等熒光屏的時間過長，因此干眼正在成為一種較為普遍的眼科疾病。目前全國至少有1億名干眼患者，干眼已占全國眼科門診量的20%~25%。

那么，干眼應該如何預防呢?一個辦法是減少面對熒光屏的時間，疲勞時多眨眼睛。另外，適當補充深海魚油或維生素，可能會有一些幫助。配戴隱形眼鏡者應該盡量避免使用含有防腐劑的滴眼液，因為大多數防腐劑會在鏡片內吸收，長期使用會對角膜造成傷害，建議佩戴隱形眼鏡者盡量用無防腐劑的潤眼液。

小編總結，看完了小編的介紹，上班族們不要再單純的依靠眼藥水來護眼了。如果使用不當當心會有副作用。在平時一定要養成科學的用眼習慣，關愛自己的眼睛。