預防感染是我們日常生活中必須要做的事情，不然很容易導致身體出現狀況。預防感染，首先就是要養成良好的生活習慣才行。那么你們知道有哪些方法可以有效預防感染嗎？下面小編為大家介紹三種有效預防感染的方法，希望對大家有所幫助。

每天8杯水。尿量和排尿次數增加，尿液在膀胱滯留的時間縮短，細菌就不會大量繁殖，出現尿路感染的風險也隨之減少。每天至少要喝1500—2000毫升水，以一杯250毫升計算，就是6—8杯水。

不憋尿。多小便幾次，對膀胱有沖洗作用，避免膀胱內細菌繁殖。最好每2—3小時排尿一次。此外，不要久坐在能發熱的地方，如自行車、摩托車座等。

性生活要“安全”。性生活會破壞女性的“天然保護屏障”，增加其感染幾率。在性生活前，雙方都要清洗外陰，尤其男方應將包皮溝中的污垢洗干凈;其次，性生活前喝杯水，有助于房事后馬上排尿，沖刷尿道里的細菌;最后，性生活后，雙方再清洗一次外陰。

以上介紹三種有效預防感染的方法，你們是不是已經學會了呢?如果還想要了解更多關于感染問題的話，請多關注本網站更新。