你知道不同的臉色可以看出你的身體不同的健康狀況嗎？下我就給大家介紹一下不同的臉色都對應著哪些身體的不適

臉色蒼白：一般是由于臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為，這種情況大多是虛寒癥或失血。面色蒼白而虛浮，多是氣虛;面色蒼白而枯槁，多為血虛。呼吸系統狀況不佳的臉色也會發白，比如哮喘病患者，就長期臉色發白;久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會臉色蒼白，面無血色;有貧血傾向的人，會因為血紅素不足而使臉色容易呈現白及萎黃之色;久居室內、不曬太陽的人也會讓人有臉如白紙的感覺。

對這種情況，解決之道就不消說了，虛則補之是硬道理。如果沒有特別的病癥表現，藥食同源，食補是最好的辦法。臉色蒼白的女性平時一定要多補充些堅果、水果、豆類、魚肉、雞肉等食物，必要的話，就拿一些紅棗和枸杞當零食吃也是很不錯的方法。

臉色潮紅：中醫認為，紅色多為熱癥。血得熱則行，脈絡充盈，血流加速則皮膚呈現紅色。如果滿面通紅，多是實熱;而兩顴緋紅，可能是陰虛火旺的虛熱。有些女性毛細血管擴張性能差，臉上還會出現紅血絲，一絲縱橫交錯，如蜘蛛網般，嚴重者會連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。

那么對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟方面的疾病，因為心臟如果無法正常運作，會造成內熱分布不均而使得臉色容易潮紅，患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅撲撲的臉蛋，所以長期面色發紅的人，需要特別注意心臟方面的健康問題，需及時去醫院檢查治療。如果排除病理性因素，可以涂抹一些具有改善作用的化妝品，如紅血絲修護精華露，來改善面部毛細血管擴張的狀況。還要注意堅決杜絕刺激性的食物，同時避免對面部的冷熱刺激。

臉色青紫：關于面色青紫的病因，中醫認為多為寒癥、痛癥和肝病。為氣血不通、脈絡阻滯所致。簡單地說，如果血液中的還原血紅蛋白(一種沒有攜帶氧氣的血紅蛋白)增多、皮膚就會呈青紫色，醫學上稱為發紺：指血液中脫氧血紅蛋白增多，致皮膚和黏膜出現彌漫性紫色。，常常在舌、嘴唇、耳廓、面頰、肢端最為明顯。心力衰竭、先天性心臟病、肝病導致血液中廢物過多等，也都會使臉色變為青紫。

這種臉色的人，一般是源于這樣幾種狀況：一是身體疲勞了;或者是壓力太大;要不就是營養沒跟上，還有一種可能就是患病了，要抓緊去醫院檢查檢查。如果是發紺，表示血液中缺氧，就需要改善你的心肺功能。如是寒癥，那就要趕緊“祛寒”，可多吃些牛羊狗肉、胡椒、生姜來激發熱能，加快新陳代謝。寒氣一去，身體“暖和”起來，臉色自然不再泛青。當然，配以適當的運動效果會更好!