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保健指導 護好雙腳

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打造誘惑美足第一步:泡腳

  足浴鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡腳良品,當然你也可以自己動手DIY美足浴,簡單又滋潤!

  DIY泡制出溫潤玉足

  1.生姜護足�。�

  取生姜1大塊,檸檬兩只,生姜搗碎,檸檬切片,加適量水煮沸后倒入浴盆中,將雙足浸泡半個小時,能舒緩壓力,滋潤美足。

  2.蘋果醋護足浴:

  取蘋果2只,醋半杯,將蘋果搗爛與醋一起放入浴盆中,將雙足浸入,對修復夏天曬傷的足部皮膚有較好療效,亦可防止脫皮。

  3.玫瑰油護足浴:

  取干玫瑰花12克,麻油1碗,將玫瑰花放入麻油中煮約3分鐘,待冷卻后用瓶子貯存。每次泡腳時取兩茶匙放入浴盆中,可使足部氣血流貫,皮膚潤滑細致,且能減少足部過敏。

  打造誘惑美足第二步:磨砂

  足跟部經常與鞋磨擦,所以很容易聚積厚厚的死皮。待熱水浸泡后,腳上的老厚角質及皮繭都會軟化,但腳面部分的色素不均勻,也會使雙足膚色看起來不夠漂亮,用足部磨砂膏全面做去角質護理,可使雙腳膚色回復白滑。