春天時候天氣漸漸地暖和了起來，可在這百花齊放風和日麗的時候，這個時候按說可以脫去厚重的春裝。可是初春時節(jié)的天氣變化無常，冷暖變化劇烈，所以切不可忽略春暖即刻變冷的潛在危險，而應遵循“春捂”這一前人留下的寶貴經驗。

當受到春季低溫、寒潮侵襲時，如不注意保暖，極易引發(fā)上呼吸道感染，出現(xiàn)咽痛、頭痛、咳嗽等癥狀。如寒邪侵襲面部經脈，造成面部經脈血氣不暢，還會造成“面癱”，醫(yī)學上叫做“面部神經麻癖癥”。

對于高血壓、高血脂及血液粘稠度高的人，他們對寒冷的應激能力差，受冷后會導致血管強烈收縮，微血管及細小動脈痙攣，使血流變慢，血管壓力增大，極易引起“中風”。據有關醫(yī)療部門統(tǒng)計，有50%以上的中風患者在早春發(fā)病。春季是冷暖的過渡季節(jié)，時而冷空氣勢力較強，時而又暖空氣占優(yōu)勢。

由于春季氣壓、氣溫和相對濕度變化較大，時而春光明媚，時而陰雨連綿，這就使某些神經系統(tǒng)不健康的人易產生情緒波動，甚至沮喪和抑郁，因此，春季要注意精神調理，使心情保持愉悅舒暢。春季要堅持早睡早起，開展適宜自己身體條件的各項體育活動，使筋骨舒展，氣血暢通。