口臭的出現，會讓我們在生活中出現很多尷尬的情景，想像一下對面說話的人如果口氣讓人窒息，你還想跟他有什么更進一步的交流嗎？引起口臭的原因很多，應對口臭，建議大家能先找到口臭的根源，再著手應對，這樣才會更有效。今天我為大家介紹幾種口臭的類型還有一些應對口臭的小方法。

口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。

中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

一、食源性

一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后也有咸腥臭。

酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。

二、氣源性

最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。