再過幾天便是冬至節氣，冬天算是真正的來了。冬季寒冷人們都喜歡呆在暖氣房患者空調房里，那么這個時節最容易生產生的健康問題就來了：皮膚干燥瘙癢。對待這種瘙癢，其實用藥物是解決不了問題，因為身體缺水導致的問題只能通過日常保養來解決。

冬季空調族警惕干燥誘發皮膚瘙癢

冬天皮膚易出現瘙癢癥狀，尤其是一些老年人更是比較容易發生。冬季瘙癢病常因寒冷誘發，多發生于秋末、冬季氣溫急劇變化時，特別是從寒冷的室外驟入溫暖的室內或在夜間脫衣睡覺時，便開始瘙癢。冬季瘙癢病因復雜，內因主要為機體內在的疾病，如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等。外因多為外來的刺激，如工作和生活中接觸粉塵，使用堿性過強的肥皂，食用辛辣刺激性食物，貼身穿著的化纖衣物等。

如果在冬天出現了皮膚瘙癢現象應該怎么辦呢?

首先就要通過自己的努力來找到病因，認真查找病因，積極治療原有疾病。飲食宜清淡，多吃新鮮水果和蔬菜。避免飲酒、喝濃茶及食用辛辣刺激性食物。注意調節神經功能，避免緊張。保持情緒穩定，心情愉快，遇事豁達開朗。保持室內空氣新鮮，溫度適宜。冬季，80m2的房間在無風、室內外溫差20℃的情況下，開窗通風9分鐘即可置換室內空氣一次。室溫一般保持在18～20℃，老年人室溫應在22～24℃為佳，濕度在50%～70%之間為宜。

以上介紹的就是冬季容易得上皮膚瘙癢的原因以及相應的護理措施，一旦發現皮膚容易出現瘙癢就應該積極應對，因為皮膚瘙癢癥是一種較為頑固的皮膚病，易得難治，需要以預防為主。

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