去醫院洗牙可以亮白牙齒、用力刷牙更干凈、不吃糖就不用刷牙......相信不少人都會有這樣的護牙誤區，我們經常會聽到這樣那樣的護牙傳言，但熱衷于保健養生的你能分辨出來那些是真那些是假嗎?冬季天冷很多人更不喜歡刷牙，所以這里要宣傳一下護牙的一些方法。

藥物牙膏刷出牙周炎 盤點牙齒保健的8個誤區

牙齒對于多數人來說,早就不僅僅是吃飯咀嚼那么簡單的需求了,它還是“形象工程”中最重要的一環。健康的牙齒是生命中最珍貴的財富之一,應該珍惜愛護牙齒,注意口腔保健。一些以為能呵護牙齒的方法,使用不當反而會引起很多口腔疾病,甚至引發全身疾病或使原有疾病加重。

誤區一 大力刷牙,刷刷更干凈

有些人尤其是年輕人,很習慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。

正確做法:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會被損傷到牙齒和牙齦。

誤區二 牙膏越貴越好

有人有這樣的購物習慣,認為貴的就是好的。實際上,刷牙時,牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內和牙面窩溝內的菌斑,關鍵不在于牙膏的品牌和價格,而在于刷牙的方法是否正確。

正確做法:不刻意追求貴價牙膏,選用含氟牙膏即可。