經常用藥的男人如果不及時給予營養補給那么更容易造成大腦越來越不夠用，人變得越來越笨，所以經常用腦的男人不能忽視飲食。那么經常用腦男人吃什么好呢?男性保健方面的專家指出：經常用腦的男人建議多食蛋白質、維生素等方面食物，同時注意適當休息。

腦的潛力很大，人的一生，大腦可儲存的信息量相當于國家圖書館藏書量的5倍，而我們現在儲存的信息遠遠沒有達到。受年齡等諸多方面的影響，腦功能衰退主要表現為智力衰退、思維紊亂、記憶力下降、性格改變、行動遲緩等。