很多老年人在冬季因為飲食結構的缺乏或者不愛吃東西，導致鐵元素的攝入減少，長此以往就會誘發貧血。那么，針對老年人的體質來說，貧血時要補充一些什么好呢?老年人的腸胃較弱，胡亂吃東西更容易導致一些胃腸道問題。所以老年人冬季補血補鐵至關重要。

缺鐵性貧血是老年人常見的臨床癥狀，經常有頭暈耳鳴、沒食欲、臉色無光、四肢無力、心悸等現象，權威數據顯示，近幾年來國內有超過三分之一的老年人患上缺鐵性貧血，而貧血時間長又會誘發很多疾病，缺鐵性貧血的危害大，那么，老年人貧血吃什么好呢?