男性面部往往是男性健康的反應，因為很多疾病往往通過男性面部表現出來。如果男性面部異常，那么就一定就要當心了。因為這些情況的發生往往是男性養生不當而導致的臉部異常。

在生活中，我們的男性朋友們因為工作忙碌的原因，總是不太關注自己的健康問題，個人的養生工作做得不夠完美，甚至自己的身體出現了一些不太明顯的征兆也不會輕易的察覺出來，那么，怎樣呵護自己的健康呢?今天就和小編學習一下男性的養生之道吧。五大疾病征兆

疾病征兆1：耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。