很多糖尿病患者總是會(huì)顧忌到自己的血糖總是很忌口，殊不知這樣子就會(huì)導(dǎo)致很多健康問(wèn)題的發(fā)生，比如在飲食上如果采用饑餓療法，就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題發(fā)生，這樣的結(jié)果反而對(duì)健康有害處。所以糖尿病患者在飲食中的禁忌誤區(qū)要知道。

誤區(qū)一、飲食療法=饑餓療法

臨床實(shí)例：張大爺最近因?yàn)榭诳�、多食、消瘦，去醫(yī)院一查結(jié)果是糖尿病。醫(yī)生告訴他，糖尿病屬于“富貴病”，與“吃”有很大關(guān)系，病人應(yīng)該“少吃多動(dòng)”。張大爺覺(jué)得這話有道理，可不是嘛，在過(guò)去“連肚子都填不飽”的年代里，壓根就沒(méi)聽說(shuō)過(guò)“糖尿病”這個(gè)詞。回家以后，張大爺開始嚴(yán)格限食，即便有時(shí)餓的饑腸轆轆、心慌手抖也絕不多吃一口，直到一天夜里出現(xiàn)了低血糖昏迷，多虧發(fā)現(xiàn)救搶及時(shí)，否則可能連命都搭上了。

專家點(diǎn)評(píng)：飲食治療是控制糖尿病的基礎(chǔ)，合理的飲食治療有助于降低血糖、控制體重、減輕胰島b細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，少數(shù)輕癥糖尿病患者甚至只需控制飲食便能使血糖維持正常，因此，飲食療法的重要性不言而喻。然而，飲食控制¹忍饑挨餓。如果病人進(jìn)食量太少(每天主食低于150克)，很容易出現(xiàn)低血糖，而低血糖又可引起血糖反跳性升高(即“蘇木吉現(xiàn)象”)，導(dǎo)致血糖大幅波動(dòng)乃至失控。不僅如此，由于熱量攝入不足，還會(huì)造成體內(nèi)自身脂肪及蛋白質(zhì)過(guò)量分解，導(dǎo)致饑餓性酮癥、身體消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及免疫力下降。

因此，合理的飲食治療應(yīng)該是在保持膳食平衡的基礎(chǔ)上，因人而異、適當(dāng)?shù)叵拗骑嬍车目偀崃�，即根�?jù)病人年齡、胖瘦、勞動(dòng)強(qiáng)度等具體情況，在不影響正常生長(zhǎng)發(fā)育和日常工作與生活的前提下，適當(dāng)?shù)乜刂七M(jìn)食量，而不是一味地忍饑挨餓。

一般情況下，糖尿病人每頓主食不超過(guò)2兩，不低于1兩;主張少食多餐，即把正餐的主食勻出一小部分(如半兩主食或者一個(gè)雞蛋)作為加餐用;可以多吃些低熱量、高容積、富含膳食纖維的食品，如各種綠葉蔬菜。