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微波爐加熱大蒜易得癌 六種食物不宜微波熱

微波爐加熱大蒜易得癌 六種食物不宜微波熱

隨著時代的發展,各種家電的出現為我們的生活提供了不小的便利,微波爐就是其中之一,也因為微波爐的出現讓生活中的一些懶男人有了多吃熱食的機會,可是大家要知道,有一些食物是不適宜用微波爐加熱的。

使用微波爐的小竅門

食物應平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均勻生熱。小塊食物比大塊食物熟得快,最好將食物切成5厘米以下的小塊。食品形狀越規則,微波加熱越均勻,一般情況下,應將食物切成大小適宜、形狀均勻的片或塊。

食物若有堅硬的表皮,必須剝去后才能烹調。

微波爐不容易使食物表面著色,可以在烹調前將調味料涂于食物表面,使其呈深褐色。

微波爐加熱的食物溫度極高,容易蒸發水分,烹調時宜覆蓋耐熱保鮮膜或耐溫玻璃蓋來保持水分。雞翅尖、雞胸或魚頭、魚尾部或蛋糕的角端等部位易于烹調過度,用鋁箔紙遮裹可達到烹調均勻目的。