我們小時候就經常經理感冒發燒的情況，你還記得當時父母是怎么給你退燒的嗎？其實退燒很簡單，但里面的知識也真是不少。很多方法其實可以幫助身體很好的退燒，但你一定要知道退燒不同方法里的誤區和禁忌。

發燒怎么退燒?發燒是生活中比較常見的一種疾病，但是一旦發燒就會四肢無力，頭重腳輕，如果情況并不嚴重，可以自己先嘗試以希望方法退燒，下面隨小編來學學退燒妙招吧。

發燒怎么退燒：

1、冷敷

如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

2、熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。