口香糖的出現，給現在的懶男人們提供了不少的便利，省去刷牙，還能杜絕口臭，所以，不少的年輕人會常常購買，不過，從保護牙齒的健康角度來說，這種習慣可是不利于保護牙齒的。

不少人喜歡長時間地嚼食口香糖，認為這樣能夠健齒，還可以去除口腔異味，一舉兩得，甚至不少人干脆用嚼食口香糖代替刷牙漱口。這種做法其實是不科學的，常嚼口香糖不但不能健齒，還會對健康造成危害。

因為口香糖中含有糖分，盡管嚼食一陣后甜味會失去，但是其糖分實際上已經滲透附著在牙齒和牙齦間隙中，并會在口腔內發酵，產生酸性物質，經常食用口香糖就會導致對牙齒的腐蝕，產生齲齒。

另外，口香糖中還含有防老化劑和增塑劑等化學添加劑，和唾液中的淀粉酶反應會產生毒性物質，吃進腹中會有損健康。

溫馨提示

一塊口香糖不要咀嚼得太久，過分咀嚼會導致其中化學成分的析出。

市場上標稱“無糖”的口香糖，雖然沒有蔗糖，不會發酵出酸性物質，但是其中的化學成分要比普通口香糖略高，且含有糖精，常吃對健康也不利。