腎病是一種很難治療的疑難雜癥，特別是腎病如果發展到晚期成尿毒癥時，治療起來更是棘手，花費大不說，而且效果也不好。生活中很多小事情都容易損傷腎臟，比如飲食吃的太咸或者經常憋尿等。專家特別提醒，保護腎臟要從生活方式入手，避免以下這些惡習。

吃得咸

章友康指出，飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會使腎臟的負擔加重，導致血壓升高，從而誘發腎病。

經常憋尿

付文靜告訴記者，尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦炎癥反復發作，會損害腎功能。