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蘿卜茶

痰多、胃口不好的人，還可以喝喝蘿卜茶。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加食鹽調(diào)味。茶葉用水沖泡5分鐘，隨后倒入蘿卜汁。每天喝2次，有清熱化痰、理氣開胃之功效。

鮮姜蘿卜汁

功效化痰止咳、利咽開音。

材料白蘿卜500克，生姜30克

做法將白蘿卜和生姜洗干凈、切碎，分別榨取汁液，再將兩種汁液均勻混合即成。

注意脾胃虛弱、陰虛內(nèi)熱，大便溏薄者不宜多食。