今年注定已經(jīng)是一個(gè)暖冬，先不說(shuō)全球變暖或者別的長(zhǎng)篇大論，很多人都對(duì)今年的冬天感到?jīng)]那么冷。冬季溫暖一些看起來(lái)很舒服，但對(duì)于老年人的健康來(lái)說(shuō)，暖冬卻不那么美好。暖冬不但會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病發(fā)作，甚至還會(huì)誘發(fā)老年人心血管疾病，所以暖冬大家也要注意自己的身體健康。

溫暖的冬季，在文學(xué)意象中十分美好，但現(xiàn)實(shí)中感冒、發(fā)燒、腹瀉等多發(fā)，使暖冬成了健康的敵人。暖冬其實(shí)意味著溫度不穩(wěn)定，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)并不是好事，反而會(huì)增加呼吸道疾病、老慢支、心腦血管疾病的發(fā)病概率。

俗話(huà)說(shuō)，50歲以上的人至少有1種病，60歲以上的人至少有2種病，70歲以上的人至少有3種病，80歲以上的人往往諸病纏身。年齡的增加，意味著免疫力的衰退，乍暖還寒的暖冬和初春一樣，特別挑戰(zhàn)人的抵抗力，本來(lái)體質(zhì)就比較弱的老年人，自然更容易受影響。

老年人有很多“候鳥(niǎo)”，到冬天了就“飛”到南方過(guò)冬，春暖花開(kāi)時(shí)再回來(lái)，然后一算花費(fèi)，比待在寒冷的鄭州發(fā)病了去醫(yī)院，還要省很多錢(qián)。今年雖然是暖冬，但是溫度平均值還是較低，加上溫度變化大，老年人特別需要保暖。

另外，長(zhǎng)時(shí)間不降水，空氣干燥，人的呼吸道容易感到燥熱，津液少，難排痰，所以老年人應(yīng)該特別注意補(bǔ)水，多吃些梨、百合之類(lèi)生津止渴潤(rùn)肺的食品。