男人總是最自己的健康不在意，即便是春季的到來，也總是被男人繁忙的工作所忽視。那么，男人春季要吃什么可以滋補養生呢?男人春季養生應該怎樣進行呢?飲食是很好的辦法。西紅柿可以保護男人的前列腺，大蒜殺菌消炎，全麥面包幫助男人緩解精神緊張......其實這是個很簡單的事，接下來小編就給大家簡單的說說，希望對大家有所幫助。

一是要明確中醫“虛不受補”的醫理，即進補前應先調整好腸胃功能。可先適當服食一些精肉及人參、蜂王漿、牛奶、豆漿、紅棗和桂圓等等，有條件的可用芡實、紅棗、山藥、扁豆、花生仁加紅糖燉服，以增強腸胃道的消化吸收功能。

二是進補期間要忌服生冷、油膩食品，以免妨礙胃腸消化功能，從而影響補品的療效。進補中若遇感冒、發熱和腹瀉等癥，應暫停進補，以免補藥戀邪，反而使病情加重。

三是選擇進補要分人。一般而言，人參“大補元氣”確實是一種上好補品，但如服用不當或長期服用，會引起興奮、失眠、上腹飽脹和血壓升高等癥，醫學上稱之為“濫用人參綜合征”，所以專家們指出，患高血壓病、動脈硬化的人，不可把人參當做補品長期服用。