2015年春運號角正式吹響了。很多人都在忙著通過做火車飛機回家的同時，不免會懼怕自己跌身體健康，那么多的人擠在一起，再加上最近頻頻爆發的流感，很可能會導致流感上身。那么，春運回家做火車飛機怎么預防流感便是很多人關心的問題。擁擠，長時間呆在擁擠的車廂，對人的腸胃、心血管、呼吸道都是一場不小的挑戰。另外，春運期間還是流感、人禽流感等呼吸道傳染病高發時節。怎么預防流感，預防流感吃什么好，下面就帶大家來看看。

專家提醒，健康回家過大年，市民出行前要積極準備，科學預防，防止病從口入，出現發熱、腹瀉等不適，要及時就醫。有心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病者，則最好避開人流高峰出行，并隨身帶上救急藥品。

春運坐火車飛機怎樣預防流感？春運遭遇流感季出行多戴口罩

每年11月到第二年4月是流感、人禽流感等呼吸道疾病盛行時期。隨著春運的到來，人員流動往來加劇，將為流感病毒的傳播擴散帶來更多風險。

“對于抵抗力比較弱的嬰幼兒和有老慢支、糖尿病等基礎性疾病的老年人來說，流感往往會加重這些基礎性疾病的癥狀，引發嚴重的并發癥，并最終成為壓垮患者、導致死亡的‘最后一根稻草’。春運高峰期的火車、長途汽車上，人群密集度極高，各種病菌極易隱藏在混濁的空氣中，免疫力差的乘客有可能感染病菌。