點擊圖片進入下一頁

2.獼猴桃

多吃些獼猴桃同樣可以幫助我們快速有效的起到預防腦血管硬化的作用，這是由于獼猴桃中所含有的營養十分豐富。有大量的研究發現，在獼猴桃中含有至少十七種以上的營養物質，其中以氨鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質最為常見，除此之外還有多種微量元素。而且在獼猴桃中還含有豐富的vc和硒，如果能夠長時間堅持食用便可以起到降血壓、血脂的作用。

并且經過臨床研究發現，經常飲用獼猴桃汁還可以起到治療高血壓、心絞痛、心律不齊的作用。而對于一些本身就患有缺血性腦血管病以及腦動脈硬化的患者而言，它還可以起到很好的緩解作用。